Hacemos un kit-kat!!

Pues eso, que llegados a estas fechas y viendo lo ocupados que estamos entre en trabajo, la playa, la piscina, la familia y las noches de verano…hemos decidido tomarnos un pequeño descanso durante este mes de Agosto y unos días de Septiembre.

La fecha de regreso de Veritas Est Ibi será el martes 18 de Septiembre, coincidiendo con la “vuelta al colé” de nuestro querido #Teku20.

Hasta entonces, nos seguiremos leyendo en la red e interactuando día a día, colaborando y haciendo de la web 2.0 nuestro lugar de encuentro y de trabajo diario.

Buen Agosto a tod@s!!

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Desconectar para conectar

Desconectar 

  1. tr. y prnl. Interrumpir una conexión eléctrica:
    esta tele se desconecta automáticamente.
  2. Interrumpir la conexión de una pieza con las restantes partes de una máquina o aparato:
    si desconectas ese cable no funcionará el ratón.
  3. Dejar de tener contacto o relación, separarse:
    se desconecta del trabajo en cuanto sale.
 Eso he intentado hacer yo estos últimos 10 días.
Como bien decía @manyez en esta entrada de hace unas semanas: “volver a llenar nuestro cesto de obligaciones desde cero, revisando una a una y pensando si son importantes o no”. Él hablaba de la gestión (sanitaria), pero a mi me sirve para ilustrar el proceso de desconexión que he llevado a cabo durante estos últimos días:
  1. dejar el busca del trabajo en silencio
  2. contestar a uno de cada 10 correos del trabajo
  3. trabajar en remoto 2 horas cada 3 días
  4. cerrar momentáneamente los canales sociales del trabajo
  5. reducir mi tiempo en twitter a 10 minutos al día
  6. no actualizar mi blog
Y he conseguido mantener mi mente despejada, el estrés que habitualmente inunda mis venas y se muestra en forma de marcas rojas no ha aparecido y sobre todo he podido dedicar más tiempo a mi familia, mi novia y mis amigos.

Una buena desconexión cada cierto tiempo que bien sienta!!!

Soy raro?…o son ellos?

Me siento como “raro”… o en boca de la gente que me rodea: “friki”.

Hace poco os hablaba sobre el día de Orgullo Friki, y yo la verdad me siento muy orgulloso de ser cómo soy. Friki o no, no lo sé, pero lo que hago lo hago con mucha convicción y mucho sentimiento.

A qué viene esto? Pues a raíz de lo ocurrido estos últimos días con la recogida del premio que se le ha otorgado al hospital donde trabajo, me he dado cuenta de que la gente que me rodea no valora nada muchas de las cosas que para mi son muy importantes.

Es más, mucha gente que ni me ha visto en su vida, ha valorado más este premio y todo el trabajo que vengo desarrollando que cualquiera de la gente que me rodea día a día.

Aún diría más, las muestras de cariño y felicitaciones han sido más numerosas en 20 minutos en mi Timeline de Twitter que en 11 horas que he pasado hoy en el hospital.

Suena duro, pero a veces me siento mucho más cómodo manteniendo una tweetup en la red que hablando con mis compañeros de trabajo. La palabra que más utilizan para referirse a mi es: friki.

Creo que no he hablado más de 20 palabras con ellos sobre la promoción de la salud, sobre las apps de salud, sobre Dave deBronkart, sobre la web 2.0 o sobre el Teku20, por poner algunos ejemplos. Y eso que trabajamos en el mismo medio, en contacto con pacientes, con clientes, con nuevas tecnologías de la información y la comunicación…pero a veces me parece que trabajo en otra dimensión distinta.

Me gustaría poder comentar con ellos esta infografía que me llegaba gracias a la gente de En Genérico y en la cual:

“se ofrecen, resumidos en 7 principios, algunos datos de interés y consejos para que las personas  interesadas puedan extraer e interpretar correctamente la información encontrada sobre salud en Internet.”

 

Pero creo que no será posible por el momento…

Seré yo el raro?

Y hablando de raros, os recomiendo esta película de los años 30: Freaks:

  • La película fue interpretada por personas con deformidades físicas reales, incluso con padecimientos mentales No se utilizaron efectos especiales de maquillaje, excepto en una breve escena al final de la película.

Al final resulta que el tamaño sí importa…

Desde pequeños escuchamos comentarios de todo tipo: que si es mentira…que si no importa…que si estás dentro de la media…que si…que si…que si…que si lo importante es la destreza…que si con uno muy grande te quedas tonto al usarlo…que si…

Mentiras!!!!

Quitad esa idea de la cabeza…y la cinta métrica de la mano!!

EL TAMAÑO SI IMPORTA

Los datos de numerosas investigaciones demuestras que el tamaño medio o normal del pene en estado de erección es de unos 15 centímetros de largo y 9-11 centímetros de perímetro. Esta medida viene a ser, como decimos, la media o normal en términos estadísticos.

Pero si no iban por ahí los tiros…no os dejéis llevar por este sábado caluroso ni por el recuerdo de ayer del #clubdelfolleteo (en la app store de apple aún no se puede descargar la aplicación ).

Según leíamos estos días en La Vanguardia a Carlos Arreondo Sibaja: el tamaño si importa cuando hablamos de la longitud de los dedos!!!

  • “La longitud de los dedos es una variable a considerar en los terrenos del amor porque, de acuerdo con un equipo científico de la Universidad de Cambridge, Inglaterra, existen particularidades relevantes entre hombres y mujeres.”
  • “El estudio, publicado en la revista Proceedings de la Academia Nacional de Ciencias, afirma que las longitudes relevantes con las de los dedos índice y anular que, por lo general, suelen ser de distinto tamaño.”

Pues ala, ya lo sabéis…pero si aún seguís pensando en “lo otro”, no os olvidéis de esto:
¿Cómo se mide para saber si es grande o pequeño? Conviene aclarar que el modo de tomar las medidas en cuanto se refiere a la longitud ha sido siempre partiendo del comienzo o nacimiento del pene, junto al hueso del pubis, hasta la extremidad última o final del glande.
Buen sábado a tod@s…e id dejando ya la cintita!!!

Posicionamiento: aprendiendo juntos

Por cuestiones de trabajo e interés de “los de arriba”, mañana tengo que hacer un curso de 4 horas de posicionamiento de marca. Será interesante y seguro que muy válido para parte de mi trabajo, pero después de una mañana de intenso trabajo y un viaje por medio, igual no tengo el cerebro al 100%, pero lo intentaré.

Bajo el título de “Posicionamiento: aprende a que te encuentren en la red”, acudiré a las oficinas de la empresa Proconsi, en la que tengo buenos amigos y colaboradores. Este es el programa:

Objetivos:

  • Aparezca en los primeros resultados de Google.
  • Saber cuáles son las mejores herramientas para posicionarte en los buscadores.
  • Posicionamiento SEO/SEM.
  • Feeds y agregadores: qué son y cómo utilizarlos.
  • Conocer a nuestros usuarios: como sacar el máximo partido a las herramientas de analítica.

Contenido del taller:

  • Buscadores en Redes Sociales: ¿Cómo encuentro lo que busco, cómo busco eficazmente en las Redes Sociales? Análisis de los buscadores.
  • Posicionamiento SEO/SEM: ¿Qué es el posicionamiento natural?¿Cómo se posiciona una página en google? ¿Que son los google sitios, google places y similares? Funcionamiento de Adwords (CPC & CPM), campañas en Facebook, etc.
  • Feeds y agregadores: Qué son, para qué sirven y cómo utilizarlos. Lectores de Feeds online y de escritorio.
  • Alertas mediante RSS.
  • Google Analytics.
El curso está impartido por Alfredo Arias, más conocido en la red como @minipunk, que se define a si mismo como: Albañil en @reformasarias, blogger aficionado y muy activo en redes sociales.
A priori tengo buenas sensaciones de lo que puedo dar de sí el curso y de lo que yo mismo puedo aportar a la clase. Llevo tiempo gestionando la página web y los canales sociales del hospital y entiendo de la importancia de lograr un buen posicionamiento.
He encontrado por la red esta presentación de posicionamiento de marca en el sector salud, realizada por Gemma Vallet, online branding director, donde se ofrece una panorámica sobre las nuevas tendencias y estrategias de la presencia de las marcas en Internet y redes sociales.

Be Friki, my friend!!

Ayer con todo el lío de día que tuvimos entre la Revisión por la Dirección y #cas12 se nos pasó hablar de la celebración del “Día del Orgullo Friki”.

  • Friki: del inglés freak, extraño, extravagante, estrafalario, fanático) es un término coloquial para referirse a una persona cuyas aficiones, comportamiento o vestuario son inusuales y llaman la atención.2 El término no está recogido en el último Diccionario de la Real Academia Española (2001).3 Al conjunto de aficiones minoritarias propias de los frikis se denomina frikismo4 o cultura friki,5 6 como puedan ser la ciencia ficción, la fantasía, los videojuegos, los cómics, el manga y el anime, entre otros.
  • Destacar que los frikis en inglés son conocidos con el término geek y la palabra freak en inglés se aplica generalmente a las personas que en español se denominan “fanáticos” (personas más o menos obsesionadas con uno o varios asuntos temas o que en ocasiones sólo quieren llamar la atención y para ello hacen cosas o acciones extrañas), quienes muchas veces son llamados frikis, rompiendo con el significado original del término en el idioma español.

Este día nació en España en 2006, cuando con motivo del aniversario del estreno de “La Guerra de las Galaxias”, el bloguero español Germán Martínez ( “señor Buebo”) hizo una invitación a través de la Red para celebrar el aniversario de la obra de George Lucas.

Así, a través de su blog proponía fijar el 25 de mayo como fecha para “reinvindicar el derecho a ser friki”:

“Porque hay día del padre, de la madre, del trabajo, de la mujer trabajadora, del orgullo gay… Comenzaremos una campaña a nivel nacional para que a los frikis (que ya somos legión) se nos tome en serio y no nos definan como “niños grandes” (…) Porque tenemos derecho a hacer cola por ver una película durante horas. Porque podamos ir a la juguetería, a comprar en el Corte Inglés y podamos comprar cualquier figura de Star Wars o de McFarlein Toys, para que no nos miren raro en el metro por ir leyendo un tebeo de Spiderman…”

Pues bien, en esta ocasión, el Día del Orgullo Friki estaba dedicado a James Bond, por motivos evidentes: “Éste año se cumplen 50 años de la primera película de nuestro agente favorito y además es nuestro Orgullo Friki número 007, con lo que no podíamos dejar de escapar la oportunidad”.

Así que frikis, freaks o geeks del mundo, celebrad vuestro frikismo sin pudor.

Yo lo hago.

Distráete dolor!!

Todos padecemos en algún momento algún dolor físico que nos impide estar al 100% y que nos dificulta a la hora de realizar nuestras tareas o trabajos habituales, o incluso en los momentos de ócio.

Pues bien, según un estudio del Centro Médico de la Universidad de Hamburgo-Eppendorf, en Alemania, “las distracciones alivian el dolor”.

Esto leíamos el pasado viernes en Europapress:

Las distracciones mentales facilitan el alivio del dolor, y esto no ocurre solo en la cabeza, según un informe publicado en la revista ‘Current Biology‘. Los resultados, basados en fMRI espinal de alta resolución (resonancia magnética funcional), mientras los participantes del estudio experimentaban niveles dolorosos de sensación de calor, muestran que las distracciones mentales inhiben la respuesta al dolor, en las primeras etapas del procesamiento de dolor central. Estos efectos implican opioides endógenos, que son producidos naturalmente por el cerebro, y desempeñan un papel clave en el alivio del dolor.

Según el investigador Christian Sprenger, “Los resultados demuestran que este fenómeno no es sólo un fenómeno psicológico, sino que un mecanismo neuronal activa la reducción de la cantidad de señales de dolor, que ascienden desde la médula espinal hasta las regiones cerebrales de orden superior”.

Es cierto que en situaciones de mucho trabajo o distracción podemos percibir en menor medida la sensación de dolor, yo mismo lo he notado con mis continuos dolores cervicales y a partir de ahora tenemos una explicación más al porqué.

Photo by: Mileon.wordpress.com

Domingo de…poesía

En este Domingo con olor a verano, os dejo esta breve poesía de Pablo Neruda:

Oda al verano (Pablo Neruda)

 
Verano, violín rojo, 
nube clara, 
un zumbido 
de sierra 
o de cigarra 
te precede, 
el cielo 
abovedado, 
liso, luciente como 
un ojo, 
y bajo su mirada, 
verano, 
pez del cielo 
infinito, 
élitro lisonjero, 
perezoso 
letargo 
barriguita 
de abeja, 
sol endiablado, 
sol terrible y paterno, 
sudoroso 
como un buey trabajando, 
sol seco 
en la cabeza 
como un inesperado 
garrotoazo, 
sol de la sed 
andando 
por la arena, 
verano, 
mar desierto, 
el minero 
de azufre 
se llena 
se llena 
de sudor amarillo, 
el aviador 
recorre 
rayo a rayo 
el sol celeste, 
sudor 
negro 
resbala 
de la frente 
a los ojos 
en la mina 
de Lota, 
el minero 
se restriega 
la frente 
negra, 
arden 
las sementeras, 
cruje 
el trigo, 
insectos 
azules 
buscan 
sombra, 
tocan 
la frescura, 
sumergen 
la cabeza 
en un diamante. 

Oh verano 
abundante, 
carro 
de 
manzanas 
maduras, 
boca 
de fresa 
en la verdura, labios 
de ciruela salvaje, 
caminos 
de suave polvo 
encima del polvo, 
mediodía, 
tambor 
de cobre rojo, 
y en la tarde 
descansa 
el fuego, 
el aire 
hace bailar 
el trébol, entra 
en la usina desierta, 
sube 
una estrella 
fresca 
por el cielo 
sombrío, 
crepita 
sin quemarse 
la noche 
del verano.

Finis Terrae

Con estas dos palabras que fácilmente cualquier persona pueda asociar a Galicia quiero hacer hoy 2 guiños muy especiales:

  • uno a Valentín Paz Andrade, jurista, político y escritor “galeguista” al cual se le dedica este año el Día das Letras Galegas, fecha importante para todos los gallegos y gallegas que desde el año 1963 celebramos cada 17 de Mayo.

“Veño da morte, irmaos, e no fardel,/pouco trouxen pra vos:/ cicatrices de ferro nas palavras”

  • y otro a la Fundación Pública Gallega de Medicina Genómica, dirigida por el catedrático Ángel Carracedo, que acaban de anunciar que podrán detectar más de 5.000 enfermedades de origen genético gracias a la rapidez del proceso diagnóstico del sistema ‘Finis Terrae’, el “cerebro” del Centro de Supercomputación de Galicia (Cesga).

Según ha explicado Francisco Barros, jefe de laboratorio de la Fundación, antes se empezaban los análisis por las patologías más frecuentes, alrededor de 100, aunque ahora, con el avance de los medios técnicos, existe la posibilidad de analizar en torno al 85 por ciento del “conjunto de genes responsables de esas 5.000 patologías genéticas gracias a la nueva generación de secuenciadores”.En palabras del propio Barros: “Tenemos un proyecto del programa Innpacto, en cooperación con la empresa informática Integromics, para el desarrollo de filtros de esa información que permitan localizar rápidamente la información clínicamente relevante y confirmarla con distintas aplicaciones, y que es necesario unificar en una herramienta”.

Desde la tradición más arraigada hasta la innovación más puntera, Galicia demuestra estar muy despierta.